Yoga kann dazu beitragen, die Achtsamkeit zu fördern – damit du die meditativen Vorteile voll ausschöpfen kannst – und deine Atemkontrolle und Körperhaltung zu verbessern. Wie bei jeder Übung ist die Verbindung zwischen Körper und Geist ein wesentlicher Bestandteil deiner Praxis, weshalb es umso wichtiger ist, dass du das Gefühl und die Griffigkeit einer guten Yogamatte genießt.
Doch was sind die besten Yogamatten?
Wir haben die besten Yogamatten für dich getestet. Unsere Ergebnisse stellen wir dir hier im Yogamatten Test vor.
Egal, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder sogar Yogalehrer bist, hier wirst du garantiert eine geeignete Yogamatte finden.
Die 10 besten Yogamatten
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Ratgeber: Die beste Yogamatte kaufen
Es ist nicht schwer, eine gute Yogamatte zu finden, aber bevor du eine kaufst, solltest du dir genau überlegen, welche für deine spezifischen Bedürfnisse am besten geeignet ist. Insgesamt solltest du bei dem Kauf einer Yoga Matte auf viele Dinge achten. Dazu gehören nicht nur der Preis, sondern vor allem auf die Länge der Matte, das Material, das dir Halt und Grip bietet, und die Dicke, die deinem bevorzugten Komfort entspricht.
- Größe: Yogamatten sind in verschiedenen Längen und Breiten verfügbar. Du solltest eine Matte finden, auf der du dich für Posen wie Savasana vollständig ausstrecken kannst. Eine Standard-Yogamatte ist ungefähr 31 cm breit und 1,70 Meter lang. Wenn du deshalb größer bist, solltest du dir eine größere Matte suchen.
- Material: Yogamatten gibt es in vielen unterschiedlichen Materialien, darunter PVC, Natur- und Recyclinggummi, Kork oder sogar Baumwolle. Bestimmte Materialien wirken sich direkt auf ihre Verwendung aus, da sie die Griffigkeit erhöhen und manche Materialien können auch Feuchtigkeit absorbieren. Achte auf eine Textur (z. B. erhabene Muster wie Noppen), um die Griffigkeit zu erhöhen. Insbesondere, wenn du beim Üben viel ins Schwitzen kommst, ist eine rutschfeste Matte vermutlich das Wichtigste, auf das du beim Kauf einer Yogamatte achten solltest.
- Dicke: Yogamatten sind auch in verschiedenen Dicken erhältlich. Je dicker die Matte ist, desto angenehmer ist sie in der Regel auch. Dünnere Matten eignen sich dafür hervorragend für Reisen, da sie sich leicht zusammenlegen lassen und in der Regel weniger wiegen. Dickere Matten bieten dagegen mehr Polsterung und Bodenhaftung, sind aber möglicherweise nicht ideal für Reisen. Je dicker die Matte ist, desto besser ist sie für Menschen mit Knie- oder Handgelenksproblemen geeignet. Eine Standard-Yogamatte ist ungefähr 3 mm dick.
- Preis: Du musst kein Vermögen ausgeben, um eine stützende und griffige Yogamatte zu bekommen. Die preiswertesten Yogamatten sind bereits für unter 10 € erhältlich. Für eine höhere Qualität solltest du jedoch mindestens 30 € ausgeben.
- Tragbarkeit: Achte außerdem auf die Tragbarkeit der Matte. Wenn du eine Matte suchst, die du mitnehmen kannst – und sei es nur zum Yoga im Freien – oder eine Matte, die kompakt genug ist, um sie unter deinem Bett zu verstauen, solltest du eine wählen, die in einen Yogagurt passt oder sich leicht zusammenrollen lässt, um in deine Yogamattentasche zu passen.
- Design: Und gerade in diesen stressigen Zeiten kann es hilfreich sein, für eine Minute über die Funktionalität der Matte hinauszudenken und eine Matte zu wählen, die Dir mit ihrem Design und ihrer Haptik einfach ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Viele Matten haben bestimmte Muster und es gibt unzählige Farbvariationen und -kombinationen, aus denen du auswählen kannst.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Yogamatten
Wie reinigt man eine Yogamatte?
Wenn du deine Yogamatte regelmäßig reinigst, bleibt sie frei von Keimen und Gerüchen, die sich mit der Zeit bilden können. Es gibt viele Mattenreiniger auf dem Markt, aber auch die einfache Reinigung mit einem feuchten Tuch ist eine Option.
Gibt es einen Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Gymnastikmatte?
Yogamatten sind in der Regel dünner und nachgiebiger und verfügen über eine rutschfeste Oberfläche. Gymnastikmatten sind in der Regel extra gepolstert und bieten Schutz für den Körper, wenn man Gewichte hebt und schwere Übungen ausführt.
Was ist die beste Yogamatte?
Welche Yogamatte für dich die beste ist, hängt ganz von deinen Bedürfnissen ab. Überlege dir also: Wofür benötigst du die Yogamatte? Wie groß und dick soll die Matte sein? Aus welchem Material soll sie bestehen?
Egal, für welche Art von Matte du dich entscheidest, achte darauf, dass du eine gut gestaltete und qualitativ hochwertige Matte wählst. Die teuersten Matten liegen im dreistelligen Bereich, aber es ist durchaus möglich, eine sehr gute Matte für viel weniger zu bekommen.
Wo kann man eine Yogamatte kaufen?
Wenn du bei der Auswahl einer Yogamatte nicht weißt, wo du anfangen sollst, kann die große Auswahl ein wenig entmutigend sein.
Bei Amazon gibt es oft große Rabatte auf Yogamatten, aber achte auf Angebote, die zu gut erscheinen, um wahr zu sein! Billige Yogamatten sind oft ein schlechter Kauf. Sie können aus minderwertigen Materialien hergestellt sein, die nicht lange halten und auch nicht sehr griffig sind, so dass die Gefahr besteht, dass du ausrutschst und dich verletzt.
Fazit
Die besten Yogamatten können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, zu Hause und auch im Yogastudio regelmäßig Yoga zu betreiben. Selbst Anfänger, die zu Online-Videos üben, benötigen eine gute Yogamatte.
Es gibt zwar eine Vielzahl von Yoga-Zubehör, aber eine Yogamatte ist die Grundlage für die Praxis und ergänzt deine bevorzugten Posen und Atemübungen. Das Angebot kann überwältigend sein und die Yogamatten unterscheiden sich auch untereinander sehr stark. Mithilfe unseres Yogamatten Test wirst du aber garantiert eine für dich geeignete Yogamatte finden.
